可以通过以下几种方式将手机里的录音文件传到电脑上：

1. 通过数据线连接：将手机通过数据线连接到电脑上，然后在电脑上打开手机存储设备，找到录音文件并复制到电脑上。

2. 使用云存储：将录音文件上传到云存储服务，然后在电脑上登录同一个账号，下载录音文件即可。

3. 使用第三方应用：例如“AirDroid”、“腾讯微云”等手机管理应用，可以通过Wi-Fi或蓝牙等无线方式将录音文件传输到电脑上。

总之，以上三种方法都比较简单易行，可以轻松地将手机里的录音文件传输到电脑上。

如果您的手机和电脑都支持USB连接，可以通过USB数据线将手机和电脑连接。在连接时，手机会提示您选择数据传输模式。选择“文件传输”模式，打开手机存储或SD卡，找到录音文件，复制到电脑上。如果您的电脑没有USB接口，您可以使用第三方应用程序或云存储服务来传输文件。例如，您可以通过微信、QQ等应用程序将录音文件发送到电脑或使用云存储服务如百度云、Dropbox等将文件保存到云端，在电脑上进行下载。